AUSGEBUCHT
Selbst eine kurze Atempause, raus aus dem Alltag, schenkt uns viel frische und positive Energie!
Verfeinere und vertiefe deine Yogapraxis.
Finde Ruhe, Entspannung und genieße die gesunde, köstliche Küche.
Erfreue dich an der herrlichen Landschaft, komme nach Lust und Laune
mit mir wandern.
Direkt zum Anmeldeformular
Das Seminarhaus UnterLinden liegt im Bergischen Land an einem sehr ruhigen Teil der Dhünntalsperre. Trotz dieser wunderschönen landschaftlichen Idylle, ist die Anreise sehr kurz. Von Yoga Am Kunstfeld sind es nur 27 km.
Besonders gelobt wird die exzellente vegetarische Küche, in der Produkte aus biologischer Erzeugung verwendet werden.
Auf Wunsch werden die Speisen auch vegan oder mit Fleisch / Fisch zubereitet.
Der Yogaraum hat einen sehr angenehmen Holzdielenboden und ist herrlich Licht durchflutet.
Programm
Freitag Anreise
Bezug der Zimmer. Ankommen! Kaffe, Tee, das Haus und die schöne Umgebung erwarten euch.
17.30 Uhr – wir treffen uns im Yogaraum, um uns zu begrüßen und vorzustellen.
18.00 – 19.30 Uhr – unsere erste gemeinsame Yogaklasse
20.00 Uhr – wir genießen ein fantastisches Abendessen
Samstag
ab 7.30 Uhr – stehen Kaffe, Tee, Ingwerwasser, sowie gesunde, kleine Köstlichkeiten bereit.
8.00 Uhr silent walk – wir starten mit einer Gehmeditation, ein ruhiger, langsamer Spaziergang der helfen kann, die Sinne zu schärfen und den Geist zu klären (es gibt keine Schweigeverpflichtung).
9.00 – 10.30 Uhr Yogaklasse – wir gewinnen frische Energie und tanken Kraft für den Tag. Die dehnenden und stärkenden Asanas entspannen unsere Seele und unseren Geist.
ab 11.00 Uhr Brunch Buffet – alles was Herz, Auge und Magen begehren.
Nachmittags steht die Sauna zur Verfügung und ich biete ich schöne, erholsame Wanderungen an. Eine wunderbare Möglichkeit sich besser kennen zu lernen und Erfahrungen auszutauschen.
17.30 – 19.00 Uhr Yogaklasse – wir mobilisieren unsere Gelenke, kräftigen Muskeln, Sehnen und Bänder, harmonisieren unser Fasziengewebe. Ein sanfterer Flow mit ausbalancierender Wirkung für einen guten Schlaf.
20.00 Uhr Abendessen – hmmmm köstlich.
Am Sonntag genießen wir morgens eine intensive, wohltuende zweistündige Yogaklasse
Am Samstag bietet unsere Yin-Yogalehrerin und Physiotherapeutin, Friederike, zusätzlich Massagen in einem separaten gemütlichen Raum an. Hierfür hängt ein Zeitplan aus, in dem ihr euch nach Bedarf eintragen könnt.
Am Sonntag findet Yoga von 15.30-17.00 Uhr statt, danach verabschieden wir uns voneinander.
Kosten
Für dein Yoga-Wochenende mit voller Verpflegung, Getränke Kaffe, Tee und Wasser, sowie aller oben genannten Leistungen:
DZ + VP 294,— €
EZ + VP 336,— €
Weitere Getränke wie Weiß-/Rotwein, Bier, Biolimonaden…, stehen zu sehr fairen Preisen zur Verfügung, dürfen aber auch mitgebracht und im Kühlschrank gelagert werden. Jeder trägt seinen persönlichen Verbrauch in einer Liste ein und bezahlt am Ende.
Massage rechnet Friederike individuell mit euch ab.
20 Minuten kosten 25,–€
30 Minuten kosten 35,–€
60 Minuten kosten 65,–€
Alle Zimmer sind individuell gestaltet. In den meisten Fällen Zweibettzimmer. Es gibt aber auch ein Doppelzimmer und Einzelzimmer. Alle Zimmer haben ein modernes, hübsches Badezimmer mit Dusche.
Anmeldung zum Yoga-Wochenende vom 03.03. – 05.03.2023
Für deine Fragen kannst du dich mobil bei mir melden oder über das Kontaktformular eine Nachricht schreiben.
Ich freue mich sehr über deine verbindliche Anmeldung über dieses Formular.
Der Vertrag kommt erst durch meine Bestätigung per Mail zustande, um technische Probleme ausschliessen zu können.
Stornierungsbedingungen
Für den Fall, dass du deine Reise absagen musst, benötige ich
– bis 120 Tage vor Reisebeginn 50% der Reisekosten
– bis 21 Tage vor Reisebeginn 75% der Reisekosten
– bis 5 Tage vor Reisebginn 90% der Reisekosten
– ab 4 Tage vorher sind 100% der Reisekosten fällig