Yoga-Auszeit im Bergischen Land – Termine 2024

Yoga-Auszeit im Bergischen Land – Termine 2024

Es gibt 2 Wochenenden in unserer wunderschönen historischen Schule in 2024.
Freitag – Sonntag, 29. – 31. März   – ausgebucht, Warteliste
Das besondere an diesem Osterwochenende ist, dass es am Sonntag ein gemütliches und reichhaltiges Brunch gibt, zu dem auch Eure Lieben herzlich eingeladen sind, heißt Familienausklang mit feinstem Essen und einem Osterspaziergang. 
Freitag 27. – 29. September
Bitte gebt mir per Mail Bescheid, wenn Ihr dabei sein möchtet. 
Die Erfahrung der vergangenen Yoga Wochenenden zeigt, dass uns selbst eine kurze Atempause, raus aus dem Alltag, viel frische und positive Energie schenkt😍🙏😍.
Verfeinere, vertiefe Deine Yogapraxis. Finde Ruhe und Entspannung. Genieße die gesunde, köstliche Küche.
Erfreue Dich an der herrlichen Landschaft, genieße die Sauna und komme nach Lust und Laune mit mir wandern.
PastedGraphic-4.tiff   Ein Blick aus dem Haus in die Umgebung    PastedGraphic-3.tiff   Alte Schule UnterLinden – unser Haus
Das Seminarhaus UnterLinden liegt im Bergischen Land an der Dhünntalsperre. Trotz dieser wunderschönen landschaftlichen Idylle, ist die Anreise sehr kurz. Von Yoga Am Kunstfeld sind es nur 27 km.
Die schöne und mit ganz viel Liebe zum Detail  restaurierte alte Schule wurde ausschließlich mit biologischen Baustoffen zum Seminarhaus umgebaut. Es ist modern ohne den charakteristischen Charme dabei verloren zu haben.
das historische Treppenhaus       PastedGraphic-5.tiff
Alle Zimmer sind individuell gestaltet. Es gibt Zweibett- und Einzelzimmer, sowie ein romantisches Doppelzimmer. Jeweils mit einem modernen, hübschen Badezimmer inklusive Dusche ausgestattet.
23 zimmer 8.jpeg       jedes Zimmer ist in einer anderen Naturfarbe gestrichen         21 zimmer 4.jpeg
Der Yogaraum hat einen sehr angenehmen Holzdielenboden und ist herrlich Licht durchflutet. Decken, Blöcke, Bolster und Gurte stehen zur Verfügung.
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Ein besonderes Highlight ist die exzellente vegetarische Küche, in der Produkte aus biologischer Erzeugung verwendet werden. Auf Wunsch werden die Speisen auch vegan zubereitet und auf individuelle Lebensmittelunverträglichkeiten wird Rücksicht genommen.
41 nachtischvariation auf heister.jpeg     Ein Beispiel-Nachtisch😋
Das Programm für die Yoga Auszeit:
Anreise
Bezug der Zimmer. Ankommen! Und umschauen, Kaffee, Tee und kleine Leckereien genießen.
Im Yogaraum kommen wir um 17.00 Uhr zusammen. Wir stellen uns vor, falls nötig😉 und ich habe ein offenes Ohr für eure Wünsche, Bedürfnisse, Erwartungen.
Yogapraxis bis 19.00 Uhr
Abendessen gibt es um 19.30 Uhr 
Programm Samstag und Sonntag
silent walk – wir starten um 8.00 Uhr mit einer Gehmeditaion, ein ruhiger Spaziergang der helfen kann unsere Sinne und die Wahrnehmung zu schärfen (es gibt keine Schweigeverpflichtung😉)
Wer sich eine Stärkung wünscht, den erwarten ab 8.00 Uhr Kaffe, Tee, Ingwerwasser, sowie gesunde, kleine Köstlichkeiten.
Yoga – am Morgen 9.30 – 11.00 Uhr. Wir tanken Kraft und Energie für den Tag. Entspannen unsere Seele und unseren Geist.
Frühstück-Brunch ab 11.30 Uhr. Alles was Herz, Auge und Magen begehren.
Nachmittags biete ich eine schöne, entspannende Wanderung an. Weiterhin steht die Sauna -mit Sitzmöglichkeiten hinter dem Haus- zum relaxen zur Verfügung. Alternativ biete ich kleine Personaleinheiten an, in denen einzelne Asanas vertieft/erlernt werden können.
Yoga – am Abend 17.30 – 19.00 Uhr. Wir mobilisieren und kräftigen den Körper in sanfterern Flows, trainieren und harmonisieren das Fasziengewebe.
Am Sonntag genießen wir morgens eine intensive, wohltuende zweistündige Yogaeinheit.
Nach dem Brunch geht es für alle Naturfreunde wieder los zu einer Wanderung. Oder Ihr genießt die Sauna. Abschließend kommen wir zu Kaffe, Tee Kuchen zusammen und verabschieden uns.
Kosten
für Dein Yoga-Wochenende, bei eigener Anreise, voller Verpflegung und inklusive aller oben genannten Leistungen, ausgenommen der Massage. (Die Preise seht ihr unten).
im Doppel-/ Zweibettzimmer 319,—€
im Einzelzimmer 366,—€
Massage bei Friederike am Montag:
20 Minuten – 25,—€
30 Minuten – 35,—€
60 Minuten – 65,—€
Es werden Listen aushängen, in denen Ihr Euch zu Eurer gewünschten Uhrzeit und Dauer der Massage eintragen könnt.
Die Kosten für Freunde/Familienmitglieder die zum Osterbrunch dabei sein möchten, gebe ich Euch noch bekannt.

Wenn ihr dabei sein möchtet, sendet mir eine e-mail mit Euren Kontaktdaten. Weiterhin benötige ich Euren Zimmerwunsch und eine Information, wenn unser Koch etwas besonderes berücksichtigen soll.