Alle Workshops & Specials

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08.03.2020 | 16.00 – 18.00 Uhr Mobility Workshop

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Im Mobility- oder Beweglichkeitstraining geht es darum, den aktiven Bewegungsumfang der Gelenke zu vergrößern und somit kraftvoll beweglicher zu werden. 

Das Training setzt sich zusammen aus aktiven Gelenkmobilisationen der einzelnen Gelenke, aus dem Erlernen und Erleben neuer Bewegunsabläufe, sowie Animal Moves.
Dieser 2 stündige Workshop ist eine Einführung in diese verschiedenen Mobilitysysteme.
Voraussetzung ist ausschließlich der
Spaß an Bewegung!

 

Hinweis: Für Workshops & Specials kannst du dich verbindlich über den Kursplan anmelden. Wenn es nicht ausdrücklich erwähnt ist, sind die Specials offene Level Klassen, alle können zusammen üben.

Während eines Workshops stehen Getränke & Snacks zur Verfügung.