Hatha Yoga – Workshop mit Jessica
Hatha Workshop auf Grundlage der 5 Elemente. In diesem 2-stündigen Hatha Yoga Workshop tauchen wir ein in das Wissen der 5 Elemente und ihre transformative Wirkung. Jedes Element – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum – repräsentiert einen kraftvollen Aspekt unseres Körpers, Geistes und unserer Seele. Durch gezielte Asanas, Atemtechniken und Meditation werden wir diese Elemente in uns aktivieren, ausbalancieren und in Einklang bringen.
Dieser Workshop ist eine Einladung, Körper, Geist und Seele im Einklang mit den natürlichen Elementen zu erleben. Egal, ob du Anfängerin oder erfahrene Yogini bist, die Praxis wird an deine Bedürfnisse angepasst.
Philosophie & Praxis – „Ashtanga Marga“, der achtgliedrige Pfad – Workshop mit Melanie
In diesem praxisorientierten Workshop lernst du die Entwicklungsstufen der Yoga Sutren von Patanjali kennen. Es beschreibt die ganzheitliche Yogapraxis und unterstützt den Weg zur Selbstverwirklichung.
Entsprechend dem Aufbau jeder Yogaklasse, führt der Weg dich von leichtem zu schwierigerem, über Hindernisse hinweg und lädt zum innehalten ein, um am Ende alles im Einklang zu erleben.
Der Workshop ist für alle geeignet. Egal ob du eine regelmäßige Yogapraxis lebst oder unerfahren bist – sei herzlich willkommen.
umkehren & Fliegen – Workshop mit Sandra
Es erwartet dich ein Workshop in dem wir Hilfsmittel einsetzen, durch eine vorbereitende Praxis fließen und uns an Positionen heranwagen, die die Welt auf den Kopf stellen. Lasst und Herausforderungen ohne Überforderung wagen, ein bisschen spielen und wild sein.
es erwarten dich Asanas, die wir nicht oder kaum in unsere regulären Yoga Klassen einbauen können.
Kosten für die 2-stündigen Workshop EUR 35,–
Hinweis: Für die Workshops kannst du dich verbindlich über den Kursplan anmelden. Wenn es nicht ausdrücklich erwähnt ist, sind es offene Level Klassen, alle können zusammen üben.