Alle Workshops & Specials

Alle Workshops & Specials

23.12.2018 | 11.00 – 12.30 Uhr

Weihnachtsspecial – lass dich überraschen, inspirieren & verwöhnen – kostenfrei

genieße eine Yogaklasse als Dankeschön (Sandra)

 

01.01.2019 | 17.00 – 18.30 Uhr

Neujahrs-Wohlfühl-Special – starte sanft, entspannt & genussvoll ins neue Jahr (Susanne)

In dieser ruhigen Yogaklasse lernst Du durch passiv & aktiv haltende Asanas, körperliche Spannungen abzubauen. Du wirst einige Pranayama Übungen kennenlernen & Dich von diesem sanften Flow getragen fühlen, den wir mit einer Meditationssequenz beenden.

 

17.02.2019 | 11.00 – 12.30 Uhr

Special – komm, ich erzähle Dir eine Geschichte (Christiane)

Eine poetische Yogastunde rund um Geschichten, aus der inidschen Götterwelt & anderen Traditionen. Es ist Zeit zum zuhören, lachen, nachdenken. Asanas kommen auch nicht zu kurz.

 

19.04.2019 | 11.00 – 12.30 Uhr

Karfreitag Special – öffne dein Herz & bring Stille in den Geist (Sandra)

Eine ruhige, intensive Yogaklasse. Das Tempo ist langsam & gleichmäßig, aber wir gehen in die Tiefe. Spüre nach innen, erfahre mehr & nehme ausbalancierte Energien mit in die Ostertage.

 

22.04.2019 | 11.00 – 12.30 Uhr

Ostermontag Special – Yoga Buffet (Sandra)

Eine Einladung für Dich, Wärme in Deinen Körper zu bringen, Deine Hüften zu öffnen, Deinen Core zu stärken, auf Deinen Händen zu balancieren. Dich zu dehnen & zu strecken.

 

01.05. Mai-Special 17.00 – 18.30

Detox für vollgeladene, frische Akkus (Sandra)

Ein dynamischer, erfrischender Start mit vielen Twists. Du reinigst deinen Körper & entschlackst die Zellen. Während dieser Yogaklasse kannst du frische Energie spüren & deine Batterien neu laden.

 

12.05. Special zum Muttertag 11.00 – 12.30

Wertschätze Dich (Sandra Rose)

Wirf einen liebevollen Blick auf dich selbst. Auf der Matte kannst du in deine Kraft spüren & mit Stolz betrachten was du schaffst & leistest. – Nicht nur für Mütter.

 

10.06. Pfingsten-Special 11.00 – 12.30

Lächle & die Welt verändert sich (Sandra)

Beginne geerdet & fokussiert, öffne dich in einem Lotus flow um die Vollkommenheit im Moment zu sehen.

 

Hinweis: Für Workshops & Specials kannst du dich verbindlich über den Doodle Kalender anmelden. Wenn es nicht ausdrücklich erwähnt ist, sind die Specials offene Level Klassen, alle können zusammen üben.

Während eines Workshops stehen Getränke & Snacks zur Verfügung.