Alle Workshops & Specials

Alle Workshops & Specials

27.10.2019 | 11.00 – 13.00 Uhr

Yin Yoga Workshop – Teil 2
Individueller Knochenbau Schwerpunkt Hüfte (Friederike)

Nach einem kleinen Theorieteil über den individuellen Knochenbau im Hinblick auf das Hüftgelenk, konzentrieren wir uns ein der folgenden Yin Yoga Praxis mit symmetrischen und asymmetrischen Asanas hauptsächlich auf das Becken, die Hüftgelenke und deren Gelenkkapsel.
Wir versuchen Verklemmungen und Verkürzungen sanft zu lösen, um Elastizität, natürliche Form und Struktur des myofaszialen und faszialen Gewebes wiederherzustellen.

 

Hinweis: Für Workshops & Specials kannst du dich verbindlich über den Kursplan anmelden. Wenn es nicht ausdrücklich erwähnt ist, sind die Specials offene Level Klassen, alle können zusammen üben.

Während eines Workshops stehen Getränke & Snacks zur Verfügung.